Ẩm thực dinh dưỡng

Khám phá 9 loại thực phẩm giúp bạn tăng cường sức khỏe

Theo Đông y, thực phẩm có màu đen rất tốt cho sức khỏe và thường được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Hầu hết những thực phẩm này đều chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể tăng cường hệ miễn dịch, giúp kéo dài tuổi thọ. Các loại thực phẩm màu đen đều […]

Đọc tiếp

Ẩm thực dinh dưỡng Món ăn bồi dưỡng

Mách các chị em chế độ dinh dưỡng thời kì tiền mãn kinh

Đối với mọi lứa tuổi, chế độ dinh dưỡng luôn được quan tâm; đặc biệt là khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh. Cơ thể có sự thay đổi về nội tiết tố, bị mất đi nội tiết tố nữ. Thiếu estrogen gây mất ngủ, ra mồ hôi trộm, ảnh hưởng đến tâm sinh […]

Đọc tiếp

Ẩm thực dinh dưỡng Món ăn bồi dưỡng

Bảo vệ các tế bào phổi với các loại thực phẩm siêu bổ dưỡng

Phổi là cơ quan vô cùng quan trọng của cơ thể, giúp trao đổi khí, cơ thể hoạt động tốt hơn. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hiện nay, có rất nhiều người mắc bệnh phổi, hen suyễn, viêm phế quản, xơ nang, viêm phổi … Vì vậy, để duy trì phổi khỏe mạnh, […]

Đọc tiếp

Ẩm thực dinh dưỡng Món ăn bồi dưỡng

Muốn tăng cường sinh lực đừng bỏ qua những món ăn này

Món ăn bổ dưỡng, tăng cường sinh lực giúp nam giới khỏe mạnh hơn. Đối với nam giới, họ cũng cần được bồi bổ để có sức khỏe tốt hơn. Bởi sức khỏe của con người cũng có giới hạn, không thể khỏe mãi như thời trai trẻ được. Ăn uống khoa học và kết […]

Đọc tiếp

Ẩm thực dinh dưỡng Món ăn bồi dưỡng

Gà ác tần thuốc bắc – Món ăn bổ dưỡng cho cánh mày râu

Yếu sinh lý là tình trạng thường gặp ở nam giới với nhiều dạng khác nhau như xuất tinh sớm, không xuất tinh được, loãng tinh dịch, rối loạn cương dương, liệt dương, di truyền… Xã hội càng hiện đại thì sinh lý nam giới cũng ngày càng kém đi bởi các yếu tố: công […]

Đọc tiếp

Ẩm thực dinh dưỡng Món ăn bồi dưỡng

Mách mẹ 5 loại thức uống siêu bổ dưỡng cho các con mùa thi

Ngoài các món ăn bổ dưỡng cho các bạn học sinh, các mẹ có thể bổ sung vào thực đơn những thức uống bổ dưỡng. Bởi thời gian này, các con cần có sức khỏe và tinh thần để “chinh chiến” kỳ thi quan trọng sắp tới. Với áp lực các con đang phải chịu […]

Đọc tiếp

thực phẩm tốt cho cơ thể các con mùa thi

Ẩm thực dinh dưỡng Món ăn bồi dưỡng

“Điểm danh” những loại thực phẩm tốt cho cơ thể các con trong mùa thi cử

Mùa thi đến gần, các sĩ tử ngày càng bị áp lực học hành đè nặng lên vai. Những đêm thức trắng học bài, những ngày dài ngồi trên ghế giảng đường khiến não trẻ mệt mỏi. Rồi chưa kể đến phải đi học thêm tại các trung tâm. Thời gian các con được nghỉ […]

Đọc tiếp

Ẩm thực dinh dưỡng Món ăn bồi dưỡng

Đừng tự giết mình nếu hâm lại những loại thực phẩm này

Có thể ai cũng nhận ra rằng hâm nóng thức ăn là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm không nên hâm nóng lại vì sẽ gây hại cho người ăn. Bởi vì sao ưa? Khi bạn đun nóng lại một số loại thức ăn, các chất dinh dưỡng trong […]

Đọc tiếp

Ẩm thực dinh dưỡng Món ngon cho bé

Những món bơ siêu ngon cho bé ăn dặm cực kỳ tốt không tốn thời gian

Trái cây là thực phẩm không thể không có trong thực đơn ăn dặm của bé. Bởi chúng chứa rất nhiều vitamin, dinh dưỡng,… Hỗ trợ trong quá trình phát triển toàn diện của bé. Tất cả những loại trái cây trên thị trường hiện nay đều sẽ có những ưu điểm vượt trội của […]

Đọc tiếp

Ẩm thực dinh dưỡng Món ngon cho bé

Món ăn dinh dưỡng từ óc heo cho bé ăn dặm vô cùng đơn giản

Đối với các mẹ không cần nguyên liệu làm thực phẩm cho bé phải quá mắc. Điều quan trọng là mức độ dinh dưỡng có trong thực phẩm đó cho bé ăn. Những món cháo cho bé ăn mẹ luôn có những tiêu chuẩn thơm ngon, bổ dưỡng đảm an toàn vệ sinh cho bé. […]

Đọc tiếp

Ẩm thực dinh dưỡng Món ngon cho bé

Dưỡng chất từ nấm và những món ăn mẹ chế biến cho bé ăn dặm

Nấm là một loại thực phẩm rất tốt cho bé cưng của bạn. Bởi vì trong nấm rất giàu dưỡng chất, đặc biệt là nguồn cung cấp vitamin D tuyệt vời. Một trong những thực phẩm có khả năng giải độc gan tốt nhất. Giúp bảo vệ gan của bé khỏi bị tổn thương do […]

Đọc tiếp

Mách cho mẹ cách làm bánh Crepe cho bé ăn dặm vào những bữa phụ

Ẩm thực dinh dưỡng Món ngon cho bé

Ẩm thực gia đình

Văn hóa ẩm thực

Văn hóa đồ uống