Ăn trứng luộc sai cách có thể gây ngộ độc, ảnh hưởng cơ thể
- Nguyễn Hương
- 05/04/2021
- 275
Trứng là thực phẩm phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, trong trứng có chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết là choline, kali, protein và axit béo omega-3. Giá trị dinh dưỡng của lòng đỏ trứng gà cao hơn nhiều so với lòng trắng trứng gà. Trong cuộc sống […]
Đọc tiếp2 loại rau xanh nên ăn cẩn thận để tránh gây bệnh cho cơ thể
- Nguyễn Hương
- 05/04/2021
- 381
Rau xanh rất giàu vitamin, các khoáng chất và chất xơ, chứa ít calo. Rau xanh có thể giúp kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư và bệnh tim. Ngoài ra, rau xanh còn rất có lợi cho chức năng não bộ của người già và làm chậm […]
Đọc tiếpCác loại trái cây có lợi và có hại cho sức khỏe gia đình
- Nguyễn Hương
- 02/04/2021
- 270
Tất nhiên, bạn không lạ gì tác dụng của trái cây đối với sức khỏe. Chất xơ, vitamin A, B, C, E, K, và khoáng chất trong trái cây là những thành phần quan trọng; do đó, nó giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, một số loại cây còn có […]
Đọc tiếp