Những cách làm đơn giản từ trái cây nghiền cho bé cưng nhà bạn ăn dặm

Thời điểm tốt nhất cho bé ăn trái cây nghiền

Khi nào cho bé ăn dặm? Thời điểm thích hợp nhất là giai đoạn 6 tháng tuổi. Lúc này mẹ nên lựa chọn các loại trái cây có vị ngọt, mềm để trẻ dễ nhai và nuốt. Do giai đoạn này, trẻ mới bắt đầu mọc răng nên kĩ năng nhai chưa tốt. Ngoài ra, mẹ có thể xay nghiền trái cây trộn sữa chua cho trẻ ăn. Đây cũng là cách hay để giúp trẻ dễ dàng hấp thu dưỡng chất, vitamin,… Từ trái cây.

Bắt đầu từ giai đoạn 8 tháng đến 12 tháng. Bước vào giai đoạn này, trẻ đã mọc từ 4 đến 8 cái răng và kỹ năng ăn thô cũng tăng cao. Mẹ có thể cho trẻ tập nhai bằng cách bổ sung vào thực đơn ăn dặm 8 tháng  các loại trái cây cứng hơn như táo, lê, và thay đổi vị ngọt, chua thường xuyên cho trẻ. Nhờ vậy, trẻ sẽ có thể dễ dàng ăn được nhiều vị trái cây hơn.

Để bé có thể thích nghi nhiều loại trái cây hơn nữa. Mẹ có thể giúp bé bằng cách chế biến trái cây ăn dặm cho bé. Cách thực hiện như thế nào và loại quả nào tốt.

Gợi ý những món nghiền cho bé cưng nhà bạn ăn dặm kích thích vị giác

Táo nghiền cho bé ăn dặm

Táo là một món ăn dặm vô cùng đơn giản, dễ làm và phổ biến. Trong táo có chứa nhiều vitamin C và giàu chất xơ. Khi các mẹ xay táo có vị ngọt thanh được hầu hết các bé yêu thích, không chỉ thế, nghiên cứu còn chỉ ra táo có thể giúp ngăn ngừa bệnh hen suyễn.

Cách làm rất đơn giản. Mẹ có thể gọt vỏ, cắt táo thành miếng vuông nhỏ, đun sôi trong 10 phút hoặc cho đến khi táo mềm; sau đó bạn với táo ra để ráo, rửa lại với nước lạnh. Đem phần táo này đi xay nhuyễn, có thể cho thêm nước nếu cần.

Quả lê nghiền nhuyễn cho bé ăn dặm

Lê là loại quả rất ngọt, nhiều chất xơ, rất hấp dẫn với bé. Cách làm rất đơn giản, mẹ chỉ cần rửa sạch lê, gọt vỏ, lấy hạt, cắt thành những miếng vuông nhỏ. Nếu lê đã chín, mẹ có thể cho thẳng vào máy xay nhuyễn và cho con dùng. Nếu lê chưa chín hẳn, hãy hấp khoảng 3-5 phút hoặc cho đến khi lê mềm trước khi đem xay, và bạn có thể thêm nước nếu cần.

Chuối nghiền giúp bé có nhiều năng lượng dễ tiêu hóa

Chuối nghiền là một món ăn dặm cho bé rất giàu chất kali. Là một loại trái cây lý tưởng dành cho trẻ nhỏ. Giúp trẻ hoàn toàn có đủ năng lượng chơi cả buổi và cũng có thể giúp làm dịu tiêu hóa và phòng ngừa tiêu chảy.

Cách làm: Chọn chuối chín, lột vỏ, cắt nhỏ, nghiền nhuyễn hoặc xay mịn, có thể cho thêm nước hoặc sữa mẹ, sữa bột.

Với những công thức chế biến trái cây nghiền cho bé ăn dặm trên đây có thể giúp mẹ đa dạng hóa những bữa ăn cho bé. Đặc biệt các mẹ cũng hoàn toàn yên tâm mà đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Không những thế còn an toàn cho sức khỏe của bé cưng nhà mình. Chúc mẹ và bé có một bữa ăn ngon miệng!

Nguồn: kienthucmevabe.net