Bật mí những loại đồ uống xóa tan giá lạnh mùa đông và tốt cho sức khỏe

Đồ uống mùa đông tốt cho sức khỏe
4 phút, 45 giây để đọc.

Ở bài trước, SPK đã chia sẻ cho các bạn những thức uống tốt cho sức khỏe vào mùa hè nào tốt nhất. Và nhận được nhiều phản hồi cực tốt từ các bạn độc giả. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn tiếp những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe vào mùa đông. Bên cạnh đó bạn cũng có thể tự pha chế cho cả gia đình bạn. Sau đây cũng là những gợi ý cho bạn có thể bổ sung vào thực đơn của gia đình bạn trong mùa đông này!

Trong mùa đông nhiệt độ vừa giảm thấp vừa thay đổi thân nhiệt vừa thay đổi khẩu vị. Vì vậy, mà cơ thể bạn cần bổ sung thêm nhiều thức uống dành riêng cho gia đình bạn trong mùa lạnh này. Không phải là ngẫu nhiên mà có những công thức đồ uống dành riêng cho mùa này. Đó là một trong những nghiêm cứu tốt cho sức khỏe và nhu cầu ngày càng cao của con người. Dưới đây là Top những loại đồ uống mùa đông tốt cho sức khỏe không những giúp cho bạn ấm áp hơn và xua tan cái giá lạnh của mùa đông mà nó còn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Bạn cùng tham khảo nhé!

Khám phá ngày những loại đồ uống mùa đông tốt cho sức khỏe

Chanh mật ong – Thần dược bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp mùa đông

Chanh mật ong

Bên cạnh tác dụng giảm béo thì chanh và mật ong cũng là một tổ hợp tuyệt vời giúp làm nóng cơ thể khi bị lạnh, pha đúng cách bạn sẽ được một ly nước chanh mật ong ‘ngon quên sầu’. Đây là hai nguyên liệu không quá khó tìm. Hơn nữa cũng là đồ uống dễ uống và hợp với tất cả mọi người.

Hồng trà – Thảo dược hữu ích cho mùa đông

Đồ uống mùa đông tốt cho sức khỏe

Loại thức uống này tính ngọt nhẹ, mát, có thể dưỡng dương, tốt cho dạ dày. Do chứa một lượng protein nhất định, có thể có lợi cho cơ thể, uống hồng trà trong mùa đông, sinh nhiệt, ấm bụng, tăng cường khả năng chịu rét cho cơ thể.

Trà hoa cúc mật ong – Đồ uống nóng cho mùa đông

Trà hoa cúc mật ong

Hoa cúc tính hàn nhẹ, có tác dụng tán phong, thanh nhiệt, hạ hỏa mát phổi, thanh lọc gan, đặc biệt hiệu quả với những triệu chứng khô miệng, nhiệt, khô mắt do thời tiết gây ra. Bên cạnh tác dụng giảm béo thì chanh và mật ong cũng là một tổ hợp tuyệt vời giúp làm nóng cơ thể khi bị lạnh, pha đúng cách bạn sẽ được một ly nước chanh mật ong ‘ngon quên sầu’.

Trà hồng táo nhãn lồng – Thuốc bổ thần hiệu trong mùa đông

Trà hồng táo nhãn lồng

Công dụng của loại trà này là an thần, bổ máu, cho bạn khuôn mặt hồng hào, làn da căng mịn, nhưng không có tác dụng bổ dưỡng nhiều. Ngoài ra, những người bị ho hoặc cảm thì không nên uống loại trà này.

Trà đen gừng tốt cho sức khỏe mùa đông

Trà đen gừng

Gừng tươi xay lấy nước pha cùng trà đen, đường đỏ, tránh cảm gió, bổ máu. Trà đen với gừng có thể giúp bạn tránh cảm gió hoặc vừa bị cảm nhẹ. Tuy nhiên, món này không thích hợp trong trường hợp bạn đã bị cảm nặng.

Sữa đậu nành nóng – Thức uống không bỏ qua trong mùa đông

Sữa đậu nành nóng

Loại này không có tác dụng giữ ẩm nhiều nhưng lượng chất dinh dưỡng khá cao, giàu protein và vitamin A, B… rất tốt cho phụ nữ.Tuy vậy, những người bị bệnh dạ dày và thận yếu không nên uống nhiều.

Trà la hán

Trà la hán - Đồ uống mùa đông tốt cho sức khỏe

Quả La Hán có tác dụng tiêu viêm, trị ho, mát gan, bổ phổi, chống khát. Bạn uống quả La Hán trong mùa hè còn có thể trị say nắng, giảm nhiệt. Mùa đông, bạn dùng món này sẽ làm mềm và giữ ẩm cổ họng. Hơn nữa, vì nhiệt lượng thấp nên trà La Hán rất thích hợp cho những bệnh nhân bị tiểu đường hay người đang trong thời kỳ giảm béo.

Chè đỗ đen

Chè đỗ đen

Chứa nhiều khoáng chất, protein, chất xơ, anthocyanins, không chứa chất béo bão hoà nên cực tốt cho hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch. Bạn có thể nấu chè đậu đen và ăn nóng để làm ấm bụng.

Súp lê

Đồ uống mùa đông tốt cho sức khỏe

Quả lê có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng khô họng, ngứa họng, đau họng và khản tiếng… ở những người có bệnh về đường hô hấp. Đun sôi nước lê, cho vừa đủ một lượng đường hoặc thêm chút mật ong sẽ thành món nước lê hoặc súp lê, có tác dụng bổ âm.

Trà gừng đen

Trà gừng đen

Gừng tươi xay lấy nước pha cùng trà đen, đường đỏ, tránh cảm gió, bổ máu. Trà đen với gừng có thể giúp bạn tránh cảm gió hoặc vừa bị cảm nhẹ. Tuy nhiên, món này không thích hợp trong trường hợp bạn đã bị cảm nặng.

Kết luận

Vào những ngày đông lạnh giá có thể làm cho bạn có cảm giác lười uống nước. Từ đó làm cho cơ thể bạn thiếu nước và ảnh hưởng đến sức khỏe. Với những đồ uống mùa đông tốt cho sức khỏe được nêu trên, bạn cũng có thể dễ dàng làm tại nhà. Hy vọng với những gì chúng tôi chia sẻ sẽ giúp bạn giữ được sức khỏe và tận hưởng được một mùa đông ấm áp nhé! Đừng quên theo dõi Website để cập nhập thêm nhiều tin tức mới nhé!
Nguồn: danviet.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Ẩm thực gia đình

Cách nhận biết bún sạch

Làm thế nào để nhận biết được bún sạch hay không?

Tình trạng bún bị nhiễm các loại hóa chất độc hại khiếm bạn cảm thấy lo lắng khi có ý …
Xem Chi Tiết
Nội tạng động vật

Tuyệt chiêu chọn lựa nội tạng động vật còn tươi mới

Nội tạng động vật là những nguyên liệu rất tốt để chế biến các món ăn ngon, bổ dưỡng. Tuy …
Xem Chi Tiết
Sầu riêng

Bật mí cho bạn bí quyết chọn sầu riêng mà không bị sượng

Trái cây là loại mà chắc hẳn sẽ có nhiều người rất yêu thích, thì trong các loại trái cây …
Xem Chi Tiết
Mẹo mua thớt

Hướng dẫn một số mẹo vặt mua thớt phù hợp với túi tiền

Trong bộ dụng cụ nấu ăn của chị em nội chợ chắc hẳn không có ai là không có riêng …
Xem Chi Tiết
Mẹo vặt đi chợ

Bật mí bí quyết đi chợ mua thực phẩm một cách tiết kiệm

Các chị em nội trợ đi chợ như thế nào để cho tiết kiệm nhưng mà bữa ăn vẫn phong …
Xem Chi Tiết
Cách sắp xếp hợp lí

Sử dụng và sắp xếp dao kéo trong bếp hợp lí để luôn sắc như mới

Dao để sử dụng trong bếp luôn cần phải sắc bén, nhưng không phải gia đình nào cũng biết cách …
Xem Chi Tiết

Văn hóa ẩm thực

Những điều bạn sẽ không thể ngờ đến về phong cách văn hóa ẩm thực Trung Hoa

Trải qua lịch sử hơn 5000 năm thăng trầm cùng đất nước, văn hóa ẩm thực Trung Hoa ngày nay …
Xem Chi Tiết
Văn hóa ẩm thực Ý làm xiêu lòng bao người yêu ẩm thực khắp thế giới

Văn hóa ẩm thực Ý làm xiêu lòng bao người yêu ẩm thực khắp thế giới

Ý – một đất nước hình mũi giày không những được thế giới biết đến không chỉ bởi sự đi …
Xem Chi Tiết
Những điều bạn không thể ngờ tới của nền văn hóa ẩm thực Ấn Độ

Những điều bạn không thể ngờ tới của nền văn hóa ẩm thực Ấn Độ

Ấn Độ là một quốc gia chịu ảnh hưởng mạnh mẽ của các tôn giáo. Chính vì vậy văn hóa …
Xem Chi Tiết
Những điều bạn chưa biết về văn hóa ẩm thực Nhật Bản

Những điều có thể bạn chưa biết về văn hóa ẩm thực Nhật Bản

Ẩm thực Nhật Bản là nền văn hóa ẩm thực xuất xứ từ nước Nhật. Ẩm thực Nhật Bản không …
Xem Chi Tiết
Tìm hiểu về nét đặc trưng của văn hóa ẩm thực đồng bào người Chăm

Tìm hiểu về nét đặc trưng của văn hóa ẩm thực đồng bào người Chăm

Văn hóa ẩm thực của đồng bào dân tộc thiểu số Chăm đã được hình thành tự nhiên trong cuộc …
Xem Chi Tiết
Đâu là những nét đặc trưng của nền văn hóa ẩm thực miền Bắc ?

Đâu là những nét đặc trưng của nền văn hóa ẩm thực miền Bắc?

Việt Nam vốn là một mảnh đất hình chữ “S” trải dài gồm 3 miền Bắc, Trung, Nam. Vì vậy …
Xem Chi Tiết

Văn hóa đồ uống

Văn hoá thưởng trà ở Thổ Nhĩ Kỳ

Văn hoá thưởng trà – Tinh hoa văn hoá của con người

Trong suốt chiều dài lịch sử, trà đã xuất hiện từ sớm và nhanh chóng trở thành đồ uống phổ …
Xem Chi Tiết
Cà phê trong văn hoá Úc - Hơn cả một thức uống

Cà phê trong văn hoá Úc – Hơn cả một thức uống!

Úc nổi tiếng với nền ẩm thực phong phú và đa dạng. Trong số các sản phẩm được tiêu thụ …
Xem Chi Tiết
Văn hoá rượu - Nét đặc sắc của văn hoá Trung Quốc

Văn hoá rượu – Nét đặc sắc của văn hoá Trung Quốc

Từ xưa đến nay rượu đã là thức uống không thể thiếu trong những buổi sum họp. Thứ giúp bạn …
Xem Chi Tiết
Văn hoá trà Việt - Nét nghệ thuật ẩn mình trong văn hoá Việt Nam

Văn hoá trà Việt – Nét nghệ thuật ẩn mình trong văn hoá Việt Nam

Như chúng ta đã biết, trà là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Mỗi quốc …
Xem Chi Tiết
Văn hoá bia độc đáo của các nước trên thế giới

Văn hoá bia độc đáo của các nước trên thế giới

Bia là một loại đồ uống có cồn phổ biến và được ưa chuộng ở nhiều nước trên thế giới …
Xem Chi Tiết
van-hoa-tra-sua-net-dot-pha-cua-van-hoa-dai-loan-van-hoa-tra-sua-net-dot-pha-cua-van-hoa-dai-loan

Văn hoá trà sữa – Nét đột phá của văn hoá Đài Loan

Đối với người Đài Loan, trà sữa không chỉ là một loại nước giải khát, mà còn là một biểu …
Xem Chi Tiết