Bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh như thế nào là tốt nhất?

Cần bổ sung vitamin cho bé như thế nào là đúng cách?
4 phút, 45 giây để đọc.

Như chúng ta đã biết, vitamin là những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chúng được cung cấp hàng ngày để cơ thể phát triển và hoạt động bình thường. Vậy đối với trẻ sơ sinh thì có cần bổ sung vitamin? Nếu có thì là những loại vitamin nào?

Nhiều người cho rằng trẻ sơ sinh không cần bổ sung thêm vitamin. Họ cho rằng, trẻ đã nhận đủ vitamin từ sữa mẹ hoặc sữa công thức rồi. Nhận định này chưa hẳn đúng bởi để phát triển một cách toàn diện, cơ thể trẻ vẫn cần bổ sung thêm một số vitamin. Việc bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh là rất quan trọng. Nhằm để con được cung cấp đủ vi chất cần thiết. Đồng thời, việc này đòi hỏi đạt yêu cầu đúng thời điểm là đúng liều lượng. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về những vitamin mà trẻ cần bổ sung. Đồng thời tham khảo những điều cần biết khi bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh để có thêm kinh nghiệm chăm sóc con tốt nhất nhé!

Khi nào mẹ nên cho bé sử dụng vitamin?

Vitamin D cần được cho bé dùng từ khi mới sinh

Vitamin D rất cần được bổ sung cho trẻ mới sinh

Vitamin D nên được cho sử dụng từ khi bé mới sinh. Đây như một nguồn bổ sung đối với những trường hợp bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức ít hơn 900gr mỗi ngày. Lý do là chỉ một lượng nhỏ vitamin D được bé hấp thụ qua sữa mẹ trong khi sữa công thức có hàm lượng vitamin D cao hơn.

Tại sao cần cho bé uống vitamin D sớm như vậy? Cơ thể chúng ta sản sinh ra vitamin D sau khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thì khác. Các bé sơ sinh cần được tránh nắng. Da của bé quá mỏng manh và nhạy cảm trong khi mỗi phút phơi nắng. Do đó sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da và những vết nhăn sau này ở bé, cho dù bé không bị cháy nắng đi nữa. Kem chống nắng là một cách hay để giữ bé an toàn dưới ánh mặt trời. Nhưng chúng lại cản trở các thành phần giúp cơ thể sản xuất vitamin D.

Vitamin D rất cần cho cơ thể không chỉ cho người lớn mà cả trẻ sơ sinh

Cách cho trẻ bổ sung các loại vitamin khác

Trẻ cũng cần được cung cấp một số vitamin khác

Với những loại vitamin khác, vì chế độ ăn của bé dần dần có thêm thức ăn rắn nên tùy trường hợp bác sĩ sẽ đề nghị bạn cho bé uống vitamin bổ sung hoặc không. Những trẻ ăn đa dạng các loại thức ăn có thể không cần các thực phẩm bổ sung.

Tuy nhiên, với những bé sinh non, nhẹ cân hoặc nhỏ hơn so với tuổi thai, việc bổ sung vitamin là cần thiết. Bên cạnh đó, vitamin cũng cần cho những trẻ thường xuyên bú ít sữa mẹ hoặc sữa công thức hơn những bé khác cùng tuổi. Vitamin cũng dành cho trẻ không được bổ sung vitamin bằng khẩu phần ăn đa dạng; hoặc bé có vấn đề về sức khỏe mãn tính ảnh hưởng đến khả năng ăn uống của bé. Nếu bạn có những mối quan tâm đặc biệt, nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ.

Làm sao biết được bé có cần bổ sung vitamin hay không?

Tốt nhất hãy hỏi bác sĩ của bé nếu bạn có những thắc mắc về việc cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho bé. Không bao giờ cho bé dùng những loại vitamin hoặc sản phẩm bổ sung dành cho người lớn, ngay cả với liều thấp hơn.

Bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh bằng cách nào?

Cách bổ sung vitamin cho bé

Vitamin D có rất nhiều trong ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy, tắm nắng cho trẻ sơ sinh là cách bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh đơn giản nhất. Đồng thời, việc tắm nắng mang lại hiệu quả cao; đảm bảo cho sự phát triển bình thường của trẻ.

Đối với những loại vitamin khác, mẹ cần bổ sung vitamin cho trẻ trong chế độ ăn hàng ngày. Khi trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, bên cạnh sữa mẹ, chế độ ăn của trẻ cần đa dạng. Đồng thời cung cấp thêm nhiều dưỡng chất. Thông qua các loại thực phẩm mà bổ sung lượng vitamin cho trẻ.

Có nên cho trẻ dùng thêm vitamin hơn mức được đề nghị không?

Câu trả lời là không. Vitamin chỉ nên được cho dùng theo hướng dẫn liều lượng, như các loại thuốc khác. Cho bé dùng quá liều một loại vitamin nào đó có thể ảnh hưởng đến việc hấp thu các chất dinh dưỡng khác. Thậm chí gây nguy hiểm, tùy vào từng loại vitamin.

Nếu lạm dụng bổ sung cho trẻ sơ sinh lượng vitamin nhiều quá mức có thể làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển của bé. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các mẹ có thêm kiến thức nuôi con trong việc bổ sung vitamin cho bé. Chúc bé yêu nhà bạn ngày càng phát triển khỏe mạnh.

Nguồn: mecuti.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Ẩm thực gia đình

Cách nhận biết bún sạch

Làm thế nào để nhận biết được bún sạch hay không?

Tình trạng bún bị nhiễm các loại hóa chất độc hại khiếm bạn cảm thấy lo lắng khi có ý …
Xem Chi Tiết
Nội tạng động vật

Tuyệt chiêu chọn lựa nội tạng động vật còn tươi mới

Nội tạng động vật là những nguyên liệu rất tốt để chế biến các món ăn ngon, bổ dưỡng. Tuy …
Xem Chi Tiết
Sầu riêng

Bật mí cho bạn bí quyết chọn sầu riêng mà không bị sượng

Trái cây là loại mà chắc hẳn sẽ có nhiều người rất yêu thích, thì trong các loại trái cây …
Xem Chi Tiết
Mẹo mua thớt

Hướng dẫn một số mẹo vặt mua thớt phù hợp với túi tiền

Trong bộ dụng cụ nấu ăn của chị em nội chợ chắc hẳn không có ai là không có riêng …
Xem Chi Tiết
Mẹo vặt đi chợ

Bật mí bí quyết đi chợ mua thực phẩm một cách tiết kiệm

Các chị em nội trợ đi chợ như thế nào để cho tiết kiệm nhưng mà bữa ăn vẫn phong …
Xem Chi Tiết
Cách sắp xếp hợp lí

Sử dụng và sắp xếp dao kéo trong bếp hợp lí để luôn sắc như mới

Dao để sử dụng trong bếp luôn cần phải sắc bén, nhưng không phải gia đình nào cũng biết cách …
Xem Chi Tiết

Văn hóa ẩm thực

Những điều bạn sẽ không thể ngờ đến về phong cách văn hóa ẩm thực Trung Hoa

Trải qua lịch sử hơn 5000 năm thăng trầm cùng đất nước, văn hóa ẩm thực Trung Hoa ngày nay …
Xem Chi Tiết
Văn hóa ẩm thực Ý làm xiêu lòng bao người yêu ẩm thực khắp thế giới

Văn hóa ẩm thực Ý làm xiêu lòng bao người yêu ẩm thực khắp thế giới

Ý – một đất nước hình mũi giày không những được thế giới biết đến không chỉ bởi sự đi …
Xem Chi Tiết
Những điều bạn không thể ngờ tới của nền văn hóa ẩm thực Ấn Độ

Những điều bạn không thể ngờ tới của nền văn hóa ẩm thực Ấn Độ

Ấn Độ là một quốc gia chịu ảnh hưởng mạnh mẽ của các tôn giáo. Chính vì vậy văn hóa …
Xem Chi Tiết
Những điều bạn chưa biết về văn hóa ẩm thực Nhật Bản

Những điều có thể bạn chưa biết về văn hóa ẩm thực Nhật Bản

Ẩm thực Nhật Bản là nền văn hóa ẩm thực xuất xứ từ nước Nhật. Ẩm thực Nhật Bản không …
Xem Chi Tiết
Tìm hiểu về nét đặc trưng của văn hóa ẩm thực đồng bào người Chăm

Tìm hiểu về nét đặc trưng của văn hóa ẩm thực đồng bào người Chăm

Văn hóa ẩm thực của đồng bào dân tộc thiểu số Chăm đã được hình thành tự nhiên trong cuộc …
Xem Chi Tiết
Đâu là những nét đặc trưng của nền văn hóa ẩm thực miền Bắc ?

Đâu là những nét đặc trưng của nền văn hóa ẩm thực miền Bắc?

Việt Nam vốn là một mảnh đất hình chữ “S” trải dài gồm 3 miền Bắc, Trung, Nam. Vì vậy …
Xem Chi Tiết

Văn hóa đồ uống

Văn hoá thưởng trà ở Thổ Nhĩ Kỳ

Văn hoá thưởng trà – Tinh hoa văn hoá của con người

Trong suốt chiều dài lịch sử, trà đã xuất hiện từ sớm và nhanh chóng trở thành đồ uống phổ …
Xem Chi Tiết
Cà phê trong văn hoá Úc - Hơn cả một thức uống

Cà phê trong văn hoá Úc – Hơn cả một thức uống!

Úc nổi tiếng với nền ẩm thực phong phú và đa dạng. Trong số các sản phẩm được tiêu thụ …
Xem Chi Tiết
Văn hoá rượu - Nét đặc sắc của văn hoá Trung Quốc

Văn hoá rượu – Nét đặc sắc của văn hoá Trung Quốc

Từ xưa đến nay rượu đã là thức uống không thể thiếu trong những buổi sum họp. Thứ giúp bạn …
Xem Chi Tiết
Văn hoá trà Việt - Nét nghệ thuật ẩn mình trong văn hoá Việt Nam

Văn hoá trà Việt – Nét nghệ thuật ẩn mình trong văn hoá Việt Nam

Như chúng ta đã biết, trà là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Mỗi quốc …
Xem Chi Tiết
Văn hoá bia độc đáo của các nước trên thế giới

Văn hoá bia độc đáo của các nước trên thế giới

Bia là một loại đồ uống có cồn phổ biến và được ưa chuộng ở nhiều nước trên thế giới …
Xem Chi Tiết
van-hoa-tra-sua-net-dot-pha-cua-van-hoa-dai-loan-van-hoa-tra-sua-net-dot-pha-cua-van-hoa-dai-loan

Văn hoá trà sữa – Nét đột phá của văn hoá Đài Loan

Đối với người Đài Loan, trà sữa không chỉ là một loại nước giải khát, mà còn là một biểu …
Xem Chi Tiết