Như chúng ta đã biết, vitamin là những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chúng được cung cấp hàng ngày để cơ thể phát triển và hoạt động bình thường. Vậy đối với trẻ sơ sinh thì có cần bổ sung vitamin? Nếu có thì là những loại vitamin nào?
Nhiều người cho rằng trẻ sơ sinh không cần bổ sung thêm vitamin. Họ cho rằng, trẻ đã nhận đủ vitamin từ sữa mẹ hoặc sữa công thức rồi. Nhận định này chưa hẳn đúng bởi để phát triển một cách toàn diện, cơ thể trẻ vẫn cần bổ sung thêm một số vitamin. Việc bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh là rất quan trọng. Nhằm để con được cung cấp đủ vi chất cần thiết. Đồng thời, việc này đòi hỏi đạt yêu cầu đúng thời điểm là đúng liều lượng. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về những vitamin mà trẻ cần bổ sung. Đồng thời tham khảo những điều cần biết khi bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh để có thêm kinh nghiệm chăm sóc con tốt nhất nhé!
Mục lục
Khi nào mẹ nên cho bé sử dụng vitamin?
Vitamin D cần được cho bé dùng từ khi mới sinh
Vitamin D nên được cho sử dụng từ khi bé mới sinh. Đây như một nguồn bổ sung đối với những trường hợp bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức ít hơn 900gr mỗi ngày. Lý do là chỉ một lượng nhỏ vitamin D được bé hấp thụ qua sữa mẹ trong khi sữa công thức có hàm lượng vitamin D cao hơn.
Tại sao cần cho bé uống vitamin D sớm như vậy? Cơ thể chúng ta sản sinh ra vitamin D sau khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thì khác. Các bé sơ sinh cần được tránh nắng. Da của bé quá mỏng manh và nhạy cảm trong khi mỗi phút phơi nắng. Do đó sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da và những vết nhăn sau này ở bé, cho dù bé không bị cháy nắng đi nữa. Kem chống nắng là một cách hay để giữ bé an toàn dưới ánh mặt trời. Nhưng chúng lại cản trở các thành phần giúp cơ thể sản xuất vitamin D.
Cách cho trẻ bổ sung các loại vitamin khác
Với những loại vitamin khác, vì chế độ ăn của bé dần dần có thêm thức ăn rắn nên tùy trường hợp bác sĩ sẽ đề nghị bạn cho bé uống vitamin bổ sung hoặc không. Những trẻ ăn đa dạng các loại thức ăn có thể không cần các thực phẩm bổ sung.
Tuy nhiên, với những bé sinh non, nhẹ cân hoặc nhỏ hơn so với tuổi thai, việc bổ sung vitamin là cần thiết. Bên cạnh đó, vitamin cũng cần cho những trẻ thường xuyên bú ít sữa mẹ hoặc sữa công thức hơn những bé khác cùng tuổi. Vitamin cũng dành cho trẻ không được bổ sung vitamin bằng khẩu phần ăn đa dạng; hoặc bé có vấn đề về sức khỏe mãn tính ảnh hưởng đến khả năng ăn uống của bé. Nếu bạn có những mối quan tâm đặc biệt, nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ.
Làm sao biết được bé có cần bổ sung vitamin hay không?
Tốt nhất hãy hỏi bác sĩ của bé nếu bạn có những thắc mắc về việc cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho bé. Không bao giờ cho bé dùng những loại vitamin hoặc sản phẩm bổ sung dành cho người lớn, ngay cả với liều thấp hơn.
Bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh bằng cách nào?
Vitamin D có rất nhiều trong ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy, tắm nắng cho trẻ sơ sinh là cách bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh đơn giản nhất. Đồng thời, việc tắm nắng mang lại hiệu quả cao; đảm bảo cho sự phát triển bình thường của trẻ.
Đối với những loại vitamin khác, mẹ cần bổ sung vitamin cho trẻ trong chế độ ăn hàng ngày. Khi trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, bên cạnh sữa mẹ, chế độ ăn của trẻ cần đa dạng. Đồng thời cung cấp thêm nhiều dưỡng chất. Thông qua các loại thực phẩm mà bổ sung lượng vitamin cho trẻ.
Có nên cho trẻ dùng thêm vitamin hơn mức được đề nghị không?
Câu trả lời là không. Vitamin chỉ nên được cho dùng theo hướng dẫn liều lượng, như các loại thuốc khác. Cho bé dùng quá liều một loại vitamin nào đó có thể ảnh hưởng đến việc hấp thu các chất dinh dưỡng khác. Thậm chí gây nguy hiểm, tùy vào từng loại vitamin.
Nếu lạm dụng bổ sung cho trẻ sơ sinh lượng vitamin nhiều quá mức có thể làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển của bé. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các mẹ có thêm kiến thức nuôi con trong việc bổ sung vitamin cho bé. Chúc bé yêu nhà bạn ngày càng phát triển khỏe mạnh.
Nguồn: mecuti.vn